Behandling & praktisk information

1. Gør akupunktur ondt?

De fleste oplever en let følelse af ømhed, tryk, prikken eller varme, hvilket er en normal reaktion (“De Qi”). Behandling er generelt ikke smertefuld og ofte afslappende.


2. Behandling 

Varighed:  20–40 minutter, afhængigt af din tilstand.

Antal nåle: 10–35 nåle pr.gang, afhængigt af det specifikke problem.

Før behandling

  • Undgå at møde op på tom eller meget fuld mave 
  • Undgå hård træning lige før 

    Efter behandling

      • Tag det roligt og undgå overanstrengelse 
      • Undgå kulde og træk 
      • Undgå intens træning samme dag 
      • Let træthed eller små blå mærker kan forekomme (helt normalt)

      Hvornår virker behandlingen godt?

      • Symptomerne bliver gradvist mildere 
      • Kroppen føles mere i balance 
      • Den generelle velvære forbedres 

      Akupunktur arbejder med hele kroppen – ikke kun ét symptom.

      Kroppens reaktion efter akupunktur

      Efter en akupunkturbehandling kan kroppen reagere på forskellige måder.Disse reaktioner er ofte tegn på, at kroppen er i gang med at genoprette balance.


      Tegn på forbedring

      • Smerter reduceres eller ændrer karakter (fx fra skarp til mere diffus) 
      • Kroppen føles lettere og mere afslappet 
      • Bedre søvnkvalitet 
      • Mere ro og balance mentalt 
      • Forbedret fordøjelse og udskillelse 
      • Varme i hænder og fødder


      Midlertidige reaktioner

      Nogle oplever kortvarige reaktioner, som er en naturlig del af behandlingen:

      • Let træthed eller øget behov for hvile 
      • Midlertidig forværring af symptomer 
      • Let ømhed eller tunghed i kroppen 
      • Små blå mærker ved nålesteder 

      Disse forsvinder som regel inden for 1–2 dage.

        Hvis der er nogen ubehagelig fornemmelse, så sig! Nålene kan fjernes eller justeres til enhver tid, så du kan slappe af og være komfortabel. Behandlinger er altid rettet mod den bedste terapeutiske effekt, der er inden for din komfortzone. Det er ikke en "ingen smerte, ingen gevinst" situation. Du behøver ikke ligge helt stille med nålene, små bevægelser for at bevare komforten er ok. Det er overraskende for dem, der aldrig har fået akupunktur, at erfare, at de fleste mennesker finder deres behandlinger så afslappende, at de falder i søvn i sengen, nogle gange endda før jeg er færdig med at sætte dem alle i! Jeg har hørt mange snorken komme gennem behandlingsrummene.

        Hvis du stadig er nysgerrig efter, hvordan akupunktur føles, så kom ind og prøv det!